バナナとお酢で作る夏バテ撃退シェイク！

＜材料　2人分＞
・「りんご酢とはちみつ」60cc
・バナナ　1本
・牛乳　200cc
◎ミキサーをご用意下さい♪

＜作り方＞
①ミキサーの中に、手でちぎったバナナを入れる。

②牛乳と「りんご酢とはちみつ」を入れる

③ミキサーを回す

④コップに注ぎ、お好みで氷を入れて完成

夏場はなんだか食欲が減退して、力が入らない～（＞＜）という感じになりますが、
朝、これを飲めば力みなぎります！！

疲れた時には、体を動かすエネルギー源であるグリコーゲンを補給する事が大事です。
よく「疲れたら甘いものを」と言いますが、糖分だけではグリコーゲンの十分な補給はできません。
しかし、糖分と共にお酢を摂ると、大変効率的にグリコーゲンの補給ができます。

「りんご酢とはちみつ」は、りんごから造った爽やかなお酢に、糖分であるハチミツが入っており、
これを水や牛乳で割って飲むだけで最高の疲労回復ドリンクになります♪
スポーツ選手がりんご酢にはちみつを混ぜた「バーモントドリンク」を愛飲するのはこういう訳です。

今回はそこに、美味しくて食物繊維も豊富なバナナをプラスする事で、お子様でもおいしく飲め、
お通じまで良くなるステキドリンクをご提案♪

是非一度お試し下さい！

◎最後の写真の手前は、市販の野菜ジュースで「りんご酢とはちみつ」を割ったものです。
こちらはミキサー不要でお手軽♪
個人的には、トマトジュースで割るのが最高に好きです。（トマト嫌いの方にも好評！）
豆乳割りや、焼酎割り、湯割りも好評です。